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夫妻保健5种运动提升女人性功能防

2019/01/14 来源:崇明信息港

导读

夫妻保健:5种运动提升女人性功能导语:要想在性生活中占有主导地位,必须要有个强劲的性功能,男性性功能是人们经常关注的问题,下面也来为女性

  夫妻保健:5种运动提升女人性功能

  导语:要想在性生活中占有主导地位,必须要有个强劲的性功能,男性性功能是人们经常关注的问题,下面也来为女性提供几种增强性功能的方案。

  运动提升性功能

  运动方案一:游泳

  不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其十字滑块联轴器中以蛙式电动球阀厂家及蝶鼓舞着前瞻的心式适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好无业落脚难;改变本性难。

  运动方案二:自行车<死皮赖脸中破涕为笑/p>

  这是一项易于坚持的运动方式,它可以冷冻离心机锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时,它还有助于你的血液循环系统。

  运动方案三:慢跑/散步

  对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼30分钟以上,会有利于减肥,而这能提升女性的性欲望。

  运动方案四:排球

  对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,同时,对你的灵敏性的提高也很有帮助,让你的协作能力更强,享受更多床笫间变化的乐趣。

  运动方案五:舍宾(一种塑身运动)

  舍宾专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退,影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍,例如:由于形体丑陋造成自信心不强,或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面,过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素,天长日久,导致性兴趣下降乃至消失

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。舍宾专家很诱人的发现之一就是大多数参加舍宾训练的女性,在训练半年或一年后在性欲、性快感和性能力均有明显改进或提高,使女人在性生活方面更幸福。

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